MediYoga i Lund

MediYoga i Lund

Hälsa & välbefinnande, Data & IT

Medicinsk yoga, MediYoga, är en svenskutvecklad terapeutisk form av Kundaliniyoga utvecklad av Göran Boll på Institutet för Mediyoga i Stockholm i samarbete med sjukvården. Det är en meditativ form av yoga som anpassas till den enskilde deltagarens förutsättningar. Den kan utföras sittande på matta på golvet såväl som på en stol. Alla instruktörer har en grundläggande medicinsk utbildning.

Ett pass i MediYoga består av medveten andningsträning, mjuka fysiska övningar, guidad djupavslappning och meditation. Den medicinska yogan ger effekt på stressnivåer, blodtryck, anspänning och smärta, sömn, oro, hormonella obalanser och mycket annat.

Mediyoga som rehabilitering erbjuds på över 200 sjukhus och vårdcentraler i Sverige idag.

Om ledaren
Gunilla Persson har arbetat som folkhögskollärare i 20 år och arbetar nu med hälso- och friskvård i eget företag. Hon är utbildad lärare och terapeut i Medicinsk Yoga/MediYoga,