Hälsa & välbefinnande

Vill du kunna hantera stressen i din vardag? Vi ger dig kunskap om hjärnan och kroppens reaktioner vid långvarig stress. Varför återhämtning är viktigt för att få en balans i livet och att kunna varva ner med hjälp av olika verktyg.

Tillsammans skapar vi en stresshanteringsplan, balansvåg och mycket mer.

Ledare
Sabina Schlyter och Susann Sandberg, avspännings- och stresspedagoger