Prova på yoga!

Under detta tillfället får du möjligheten att testa på Hathayoga.

Vi kommer att testa på olika yoga positioner (asanas), enkel andning (pranayama) samt avsluta med olika avslappningstekniker för ett större lugn i sinnet och samtidigt förnyad energi.

FÖRKUNSKAP
Denna klass passar både för er som inte yogat tidigare eller önskar att utvecklas i yogan och få nya infallsvinklar på sin praktik. Yogan kommer att anpassas till just er nivå.

KURSLEDARE
Jeanette Levin, int. dipl. och cert. yogalärare. Driver med mottot Health is wealth företaget Joy of Yoga Malmö med yoga i skolor, studios, på arbetsplatser och online. Projektledare och yogalärare i Arvsfondsprojektet Yoga för Alla med fokus på äldre och yoga. Jeanette brinner för att dela yogan som ett läkande verktyg.

VIKTIG INFORMATION
Medtag egen yogamatta