Hälsa & välbefinnande

Maria Schäfer, legitimerad sjukgymnast med mångfacetterad kompetens om yttre och inre förutsättningar för en god sömn.
Med sin föreläsning förmedlar hon verktyg och en möjlighet att påverka hälsan på lång sikt. Många års fördjupning i ämnet sömn har gett henne en bred kunskap om hur kroppen fungerar inför och vid sömn. På ett enkelt och pedagogiskt sätt påvisar hon sambandet mellan ljus och mörker, aktivitet, vila och sömn.
Välkommen att ta del av den sköna konsten att sova gott!”