Hälsa & välbefinnande

Det här är föreläsningen för dig som vill hitta motivation att börja ta bättre hand om dig själv. Du får tips på hur du på ett väldigt enkelt sätt kan må bättre och behålla det för resten av ditt liv! Här delar Charlotte Althin med sig av sin egen livsresa. En resa som har varit kantad av mobbning, utanförskap och motgångar.

Charlotte är utbildad idrottspedagog och har sedan 1990 jobbat aktivt inom idrott och hälsa. Idag är hon främst känd som en av Sveriges mest uppskattade instruktör, inspiratör och föreläsare. Hon föreläser såväl på företag som vill förbättra alltifrån stämningen på jobbet till deras fysiska och mentala hälsa, som för ungdomar i skolan om mobbing, kroppsfixering och motivationsbrist.