Hälsa & välbefinnande

Återträff för er som har gått steg 2 Dong Gong och vill repetera
Dong Gong - fortsättningskurs som ger fördjupade hälsoeffekter och förmåga att tillgodogöra sig livskraft i kropp och själ.

INNEHÅLL OCH MÅL
* Förbättra allmänhälsan
* Motverka stress och spänningar
* Förbättra blodcirkulationen
* Stärka immunförsvaret
* Motverka åldrandeprocessen
* Förbättra koncentration och inlärning
* Främja kreativitet och psykiskt välbefinnande
* Koordinera och balansera kropp och själ

FÖRKUNSKAPER
För deltagare som har gått steg 1 i Qi Gong

KURSLEDARE
Inger Christensen Qigonginstruktör i Biyun metoden med flera års erfarenhet av undervisning.

VIKTIG INFORMATION
Kursen är godkänd som friskvård