Kropp & Själ - Grundkurs i Ayurveda

Kropp & Själ - Grundkurs i Ayurveda

Ayurveda betyder kunskapen om livet och är en helhetslära med gamla anor. Kärnan i denna gamla visdomslära handlar om att medvetandegöra den egna unika personen. På så sätt ges insikter om sambanden mellan yttre påverkan och inre respons och därmed kan vi påverka vår egen hälsa samt välbefinnande.

KURSINNEHÅLL

Under följande 5 tillfällen kommer du få lära dig om ayurvedans grunder i form av historik, de fem elementen, doshorna, olika livsfaser och säsongscykler enligt ayurvedan samt lära dig hur du kan skapa gynnsamma dagliga rutiner.

LEDARE
Anjali Haryana har bl.a. ägnat sig åt studier såsom en B.A. i filosofi med på fokus på österländska filosofier och pragmatik samt har omfattande timmar av lärarutbildning inom hatha yoga och meditation som hon har utövat sedan början på 90-talet och undervisat i sedan 2006. Anjali har dessutom studerat tibetansk buddhism sedan 2005 och fördjupat sig inom ayurvedisk- och kinesisk medicin.