Hälsa & välbefinnande

Delfinkraftens Qi Gong
I Delfinkraften hämtar vi inspiration ifrån delfinen, denna visa varelse som är godhjärtad och hjälpsam. Med en positiv koncentration om en delfin som hoppar, dansar och sjunger rör man sig graciöst till klassisk kinesisk musik. Metoden ger snabbt goda hälsoeffekter och passar alla människor. Biyun qigong är skapad av Qigong mästaren Fan Xiu Lan.
INNEHÅLL OCH MÅL
Utöva qigong för att:
* Förbättra allmänhälsan
* Motverka stress och spänningar
* Förbättra blodcirkulationen
* Stärka immunförsvaret
* Motverka åldrandeprocessen
* Förbättra koncentration och inlärning
* Främja kreativitet och psykiskt välbefinnande
* Koordinera och balansera kropp och själ

FÖRKUNSKAPER
Kursen kräver inga förkunskaper

VIKTIG INFORMATION
Kostnad för studiematerial 100 :- tillkommer

Kursen är godkänd som friskvård.
KURSLEDARE
Inger Christensen Qigonginstruktör i Biyun metoden med flera års erfarenhet av undervisning.