Yoga - Senior

Yoga - Senior

Hälsa & välbefinnande

Yoga för dig som vill öka din rörlighet, bygga upp styrka och smidigheten i kroppen. Genom att synkronisera andning och rörelser får du en större kroppsmedvetenhet. En rolig och omväxlande yoga som anpassas efter gruppen.

Kursen är godkänd som friskvård.
LEDARE
Ingrid Davies, Yoga lärare