Hälsa & välbefinnande

Kom och dansa med oss!!

Kursinnehåll
Groove är världens enklaste dansklass, där ditt sätt är rätt sätt. Tillsammans dansar vi till musik av olika stilar och genrer, från meditativa rörelser till låtar som får hjärtat att pumpa hårt. Vi förenas i olika rörelser, samtidigt som vi utforskar vårt eget sätt att röra och uttrycka oss till musiken. Att det känns bra är fokus - hur det ser ut är oväsentligt!

Förkunskaper
Tillsammans skapar vi ett tillåtande klimat för dansglädje och interaktion. Målet är att klassen ska fylla dig med rörelseglädje, harmoni och ökad medveten närvaro. Vi dansar helt utan krångliga koreografier, bara enkla steg, lekfullhet och gemenskap. Inga förkunskaper behövs.

Kursledare
Ledare för dansen är Carina Kapraali. Hon kommer från Karungi och har dansat och tävlat dans länge.

Utvecklingsmöjligheter
För dig som vill gå vidare finns även kursen ”Linedance”

Bra att veta
Vi skickar dig en kallelse/faktura före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl, annars kommer den med vanlig post.
Vi strävar efter att hålla hög kvalité på våra kurser. Grupperna är små och våra ledare erbjuds kontinuerligt ledarutbildning.

Varmt välkomna med eran anmälan!