Hälsa & välbefinnande, Mat & dryck

Har du svårt att motstå socker?! Då kanske du är sockerkänslig eller sockerberoende!?
Genom denna självstudiegrupp får du lära dig mer om hur socker påverkar dig och din kropp. Du kan själv avgöra vilken grupp du tillhör, och ta reda på vad just du behöver göra för att minska ditt sötsug.


Denna cirkel är en självstudiegrupp - d v s ni läser och diskuterar utifrån en färdig studieplan. Du kan antingen välja att tillsammans med dina kompisar sätta ihop din egen grupp, eller göra din intresseanmälan till oss, så hjälper vi till att sätta ihop en grupp. Kursen är gratis och gruppen får behålla böckerna efter avslutad kurs.

Material
Studiematerialet är böckerna "Sockerbomben 3.0" och "Sockerfria kokboken". Kokboken innehåller 111 enkla och läckra recept, som ni kan prova på att laga tillsammans i studiecirkeln.

Kursplats
Gruppen väljer själva var ni vill träffas - hemma hos varandra, på ett kafé, på biblioteket eller hos oss här på Kalix folkhögskola.

Starta din egen studiecirkel?
Du vet väl att du ska kan starta din egen studiecirkel i nästan vilket ämne som helst.
Kontakta oss så berättar vi mer!