Hälsa & välbefinnande

Behöver du ett avbrott från en stressig vardag och vill fylla på din energi? Få tid till reflektion för att få ordning på dina tankar och veta vad du vill?

Följ med till en mini-retreat på Kalix folkhögskola. Dagen ger dig tid för reflektion, med hjälp av övningar och meditationer i grupp. Mellan övningarna har vi tystnad.

En dag för dig som behöver tid för dig själv, tid för eftertanke och få klarhet, komma igång med mindfulness, meditation eller fylla på din energi!

Lördag 25 maj kl 9.00-16.00
Deltagaravgift: 650:- (tillkommer gör kostnad för lunch 100:-).

Kursavgiften är inklusive förmiddagsfika, lunch (vegetarisk) och eftermiddagsfika. Tillgång till kaffe/te och frukt hela dagen.

Vår kursledare Anki Kemi är leg, sjuksköterska och psykoterapeut, certifierad livscoach och mindfulnessinstruktör. Hon har bl a arbetat inom barn- och vuxenpsykiatrin. Är sedan 12 år egen företagare och arbetar idag främst som familjerådgivare i östra Norrbotten och som mindfulnessinstruktör. Anki håller även i utbildningar och har genomfört ett flertal retreater.

Inkludera i anmälan eventuella matallergier.

Välkommen med din anmälan!