Hälsa & välbefinnande

En stol, en kropp och naturliga rörelser! Sensing yoga är en rörelseform som ger kroppen möjligheter att släppa låsningar, blockeringar, stress, eller när vi inte tagit hand om den genom mycket stillasittande Med sensing yoga så rör du dig på kroppens villkor utan press och med enormt tillåtande rörelser.

Kursinnehåll
27 olika sensing rörelser med bilder och teori om bl a olika skadetillstånd, bindväv och våra kroppsfunktioner och effekten av stol yogan som alla kan delta i,

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Material
Connective institute kursmaterial, rörelseövningar, powerpoint

Kursledare
Ledare Carola Smedqvist - utbildad i Sensing stolyoga.

Bra att veta
Kursen kommer att genomföras via zoom, länk skickas till anmäld mailadress.

Vi strävar efter att hålla hög kvalité på våra kurs och våra ledare erbjuds kontinuerligt ledarutbildning.