Hälsa & välbefinnande

Här kommer äntligen uppföljaren till förra årets succéhelg!

Två dagar med rörelser från det gamla kina. Taiji (tai chi) är långsamma rörelser som används för meditation, välmående och kampkonst. Vi fortsätter där vi slutade. Och du som missade förra tillfället, kom du också. Vi tar allt från början och sen kör vi på i sann träningsanda så att allt faller på plats.


Kursinnehåll
Du får lära dig vad taiji quan är, dess rötter och påverkan på kropp och sinne.
Du får lära dig hur man gör rörelserna samt varför man gör rörelserna på ett visst sätt.

Medborgarhuset 7 - 8 november kl. 10.00-16.00

800:- för två dagar
500:- för enbart lördag

Betalning på plats, gärna med Swish.


Förkunskaper
Passar både ni som tränat taiji quan tidigare och ni som är nybörjare.

Material
Tag med bekväma kläder att röra dig fritt i och en vattenflaska. Lunch ingår ej, men vi brukar boka bord tillsammans.

Kursledare
Roland Fransson, sjukgymnast, friskvårdskonsult och tai chi-lärare med många års erfarenheter av taiji quan och qigong. Har studerat taiji quan bl.a. i Wudangbergen i Kina! Läs mer om Roland på sehelheten.se

Utvecklingsmöjligheter
För dig som vill gå vidare så har vi fler återkommande kurser och evenemang inom hälsa & välbefinnande. Hör av dig så berättar vi mer!

Bra att veta
OBS bindande anmälan! Avbokning senast tre dagar innan kursstart. Senare avbokning debiteras hela avgiften.

Vi strävar efter att hålla hög kvalité på våra kurser. Grupperna är små och våra ledare erbjuds kontinuerligt ledarutbildning.

Du kan också anmäla dig samt ställe frågor via tel. 0960-134 00 och mejl arvidsjaur@sv.se