Hälsa & välbefinnande

Vill du utveckla strategier för att hantera din hjärntrötthet i vardagen?

I samtalsform delar vi med oss av strategier för att kunna hantera vardagslivet. Vi kommer att fokusera på bland annat mindfulness.

En hjärntrötthet kan uppkomma efter en neurologisk sjukdom, skallskada, strålskada, stroke eller hjärnblödning. Personer drabbade av utmattningssyndrom och stark stress under lång tid kan uppleva liknande symtom.

Studiecirkeln leds av Susanne Johansson som har egen erfarenhet av hjärntrötthet.

Studiecirkeln Hjärntrött med kapacitet - fortsättning, bygger vidare på höstens studiecirkel baserad på Anna Hamströms bok med samma namn. Studiecirkeln är öppen för nya deltagare med intresse för strategier och mindfulness.

Begränsat antal platser. Sista anmälningsdag 13 januari 2020