Yoga för seniorer

Yoga för seniorer

Hälsa & välbefinnande

Senioryoga vänder sig till dig som skonsamt vill röra på din kropp i en harmonisk och accepterande miljö. Genom livet förändras våra behov och förutsättningar och här får du möjligheten att prova på yoga där kropps- och andningsövningarna är anpassade till dig som senior. Vi fokuserar på rörlighet, styrka och balans och varje klass avslutas med en längre avslappning.

*Vi yogar i mjuka kläder, gärna barfota. Mattor och redskap finns.
Anmälan sker via 019-6119480 eller orebrolan@sv.se. Varmt välkomna!