Tillbaka

Ny Prova-på-dag digitalt 24 mars

Yoga & rörelse för pensionärer, digital kurs

onsdagen den 24 mars kl.10.00-11.00.

I Medicinsk Yoga är andningen central. Andas gör vi alla men få andas rätt. Genom rätt andning och långsamma yogiska rörelser kan vi få spänningar i kroppen att släppa. Medicinsk Yoga används också mot stressrelaterade tillstånd eller att bara hitta in i oss själva och uppleva balans och harmoni i livet. 
Medicinsk Yoga kan även göras sittande på stol, vilket underlättar för dig som inte kan sitta på golvet. Klicka här för anmälan

Matlagningskurs för pensionärer, digital kurs

onsdagen den 24 mars kl.12.00-13.30.

Kost och näring är en livskvalitet som får både kroppen och sinnet att må bra. Att få inspiration och laga mat tillsammans på ett nytt sätt, digitalt, är både spännande och utvecklande. Klicka här för anmälan

 

Planera din ört & blomträdgård/balkong och få goda

råd och tips! digital kurs

onsdagen den 24 mars kl.14.30-15.30.

Vi kommer prata om förutsättningar för att skapa en grön oas hemmavid oavsett om du bor i villa, radhus eller lägenhet och hur vi kan använda örter och blommor i vår matlagning. Klicka här för anmälan

Prova-på-kurserna är gratis men föranmälan krävs!