Hälsa & välbefinnande

Dagretreat med yoga, meditation och gongbad!

Ett tillfälle för dig som vill komma ner i varv och lämna all stress för en dag. Välkommen till Ekbacken i natursköna Tryserum där lugnet kommer naturligt. Prova på gongbad – läkande vibrationer som stämmer kropp och själ i balans. Eva-Carin och Ann-Marie Kempe som är erfarna mediyogalärare/terapeuter leder övningarna och under dagen får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att behålla känslan i din fortsatta vardag.

Kl 10.00-12.00 Yoga och meditation till klangskålar
Kl 12.00-13.30 Gemensam sopplunch
Kl 13.30-15.00 Gongbad, avslappning till toner av instrumentet gong.
Te och frukt serveras under dagen.

Deltagaravgift 575 kr
Lunch och frukt samt lån av ullmatta ingår.
Begränsat antal platser (max 20 deltagare)