Ansiktsyoga - facefullness

Ansiktsyoga - facefullness

Hälsa & välbefinnande

Spända käkar och en sammanbiten min!? Testa yoga för ansiktet

Efter vårens prova-på-succé med facefullness drar vi igång ytterligare en grupp.

Facefullness är en lugn och kraftfull meditativ träning, främst för ansiktet. Men vi kommer även jobba mycket med avslappning av käkmuskulaturen och även en del med nedre rygg, axlar och nacke.

Ta med en ansiktskräm och ta på oömma/sköna kläder.

Det här blir en skön stund för både kropp och själ!