Hälsa & välbefinnande

Ansiktsyoga med mediyoga

Innehåll

Spända käkar och en sammanbiten min!? Testa yoga för både kropp och ansikte.

På denna kurs kommer vi kombinera traditionell medicinsk yoga/mediyoga med ansiktsyoga.
Ansiktsyoga/ facefullness är en lugn och kraftfull meditativ träning.
Vi kommer bla jobba mycket med avslappning av käkmuskulaturen och även en del med nedre rygg, axlar och nacke.

Det här blir en skön stund för både kropp och själ!


Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.


Plats
Rävlandavägen 21 E , Bollebygd

Ledaren
Irina Fjeldstad är yogainstruktör i medicinsk yoga-MediYoga på HagaBadet. Grundare av Facefullness = Yoga +FaceGym.


Bra att veta
Kom i bekväma kläder och gärna osminkad.

Vi skickar dig en kallelse/faktura ca 14 dagar före kursstart. För att spara på vår miljö skickar vi dessa via e-post.

För mer information kontakta oss:
sjuharad@sv.se eller telefon 0771-502020