Hälsa & välbefinnande

Ledaren guidar och leder dig genom den klassiska yogan.
Sköna andningsövningar, välgörande yogapositioner som stärker kroppen, ger spänst, förbättrar balansen, rörligheten och koordinationen
Den här yogan passar även dig som är stressad och behöver varva ner.

Rörelserna utförs utifrån din egen ambition och egna kapacitet, och inga förkunskaper behövs.

OBS! Denna kurs går hos Träna i Tranemo

OBS! Denna kurs gäller bara SPF:s medlemmar.

Arrangör: SPF Tranemo

Anmälan senast 20/12-18

Välkommen med din anmälan!