Hälsa & välbefinnande

Seasonal Hatha yoga- Prova på

Innehåll
En dynamisk, fysisk yogaform i flöde med naturen och årstidernas växlingar.
Grunden är Hatha yoga med inspiration även utav kinesisk filosofi.
Använd din egen kroppsvikt. Tränar styrka,Core, balans, rörlighet med andning, mentalt fokus och avslappning.
Passet är basnivå med utvecklingsmöjligheter, för både nybörjare och vana Yogis.

Material
Medtag egen yogamatta.

Förkunskaper
inga förkunskaper behövs

Plats
Kullagatan 3A, Ulricehamn

Ledaren
Elisabeth Hallin


För mer information kontakta oss:
sjuharad@sv.se eller telefon 0771-502020

Bra att veta!:
Anmälan krävs och görs till Elisabeth Hallin senast den 1/10

elisabethxhallin@gmail.com / 0721649599

Folkhälsoveckan är ett samverkansprojekt mellan Ulricehamns kommun, Västra Götalandsregionen HSNS, Västra Götalands Idrottsförbund och SISU idrottsutbildarna. Veckan sker i samarbete med lokala studieförbund, föreningar, företag och pensionärsorganisationer.