Yoga för alla

Yoga för alla

Hälsa & välbefinnande

YOGA - Vår erfarna ledare Inger Brovall guidar dig genom kundaliniyoga. Du får utföra rörelser och ställningar som stärker kroppen, ger smidighet och uthållighet, vilket leder till större mental och fysisk kraft och energi. Ett yogapass innehåller fysiska rörelser och ställningar, fokus på andning, avslappning och meditation. Var och en gör yoga utifrån sin egen förutsättning och utan jämförelse med andra. Denna kurs passar både nybörjare och vana utövare. Vänligen ta med din egen yogamatta om du önskar använda en sådan. Välkommen!