Hälsa & välbefinnande

Kom och prova på de olika yogaformerna "klassisk yoga" och "mediyoga".
Ledaren guidar och berättar vad de olika passen handlar om. Ett lätt och instruktivt pass genomförs och förhoppningsvis vaknar ditt intresse för att hoppa på någon av de fortsättningspassen som startar den 30 januari i Vårgårda.

Rörelser som passar alla, andning, avslappning och meditation. Yoga ger bland annat ny energi, ökar ämnesomsättningen och bättre sömn, man blir vältränad inifrån och ut.
Slut dina ögon och följ med i i yogans fantastiska värld.