Hälsa & välbefinnande

Dans för hälsa,
Den här kursen är för dig som älskar dans och musik, utan prestationskrav. Alla oavsett ålder kan dansa. Du behöver inte ha några förkunskaper i dans. Kursen är både för dig som aldrig har dansat och för dig som har lite mer rörelsevana.
Det är många som kan intyga att den fria, improviserade dansen är den mest effektiva som minskar stress och smärta och hjälper mot psykisk ohälsa, rena hälsokuren som många säger.
Dans kan göra dig gladare, friskare och smartare. Genom dans förbättrar du även din styrka, balans och uthållighet.

Vi träffas 5 gånger samma tid varje vecka.