Hälsa & välbefinnande

Välkommen till en kurs där du tränar både kropp och sinne!
Kundaliniyoga är en yogaform som frigör energi i kroppen och skapar inre balans genom meditation, rörelser och andningstekniker. Det är en aktiv och dynamisk form av yoga som alla kan genomföra. Övningarna är både fysiska och lugna och återhämtande beroende på passets inriktning

Inga förkunskaper krävs.

Ledare
Britt-Mari Frid Jönsson är utbildad yogainstruktör med lång erfarenhet och ett brinnande engagemang för yoga och sina elever.

Schema
Måndagar 19:00-20:30
Pelarsalen - Söderslättshallen
Start 17/1, 10 tillfällen

Material
Mjuka kläder
Yogamatta

Vi ber om din mailadress vid anmälan för vidare kontakt. Vill du ha din faktura via e-post, meddela oss vid anmälan. Cirkelstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen 1-2 veckor före kursstart. Vi kontaktar dig om något ändras. Vi reserverar oss för att behöva ställa in cirklar med för få anmälda deltagare.