Hälsa & välbefinnande

Medicinsk qigong enligt Biyunmetoden.
Förbättrar allmänhälsan och stärker immunförsvaret.
Motverkar stress och spänningar.
Främjar kreativitet och psykiskt välbefinnande.
Balanserar kropp och själ.

Materiel
Ha mjuka skor med.

Bra att veta
Vi avslutar Qigongen med en kort meditation som sker sittande på stol.

Ledare
Gunilla Gustafsson har mångårig erfarenhet av meditation och är certifierad qigong instruktör.