Pilates- anpassad för dig med värkproblematik

Pilates- anpassad för dig med värkproblematik

Hälsa & välbefinnande

Må bra och ta hand om dig själv. Pilates är en skonsam och effektiv träningsform för dig som vill ha en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Tekniken ger dig bättre hållning, löser upp muskelspänningar och återger kroppen dess naturliga rörelsemönster. Du stärker, sträcker och balanserar din kropp, pilates ökar din lungkapacitet, förbättrar blodcirkulation genom att fokusera på "att andas rätt". Styrka och flexibilitet framförallt mag- och ryggmuskulaturen, koordination både muskulärt och mentalt.

Pilates passar alla oavsett ålder eller kondition.

Ledare
Carola Fischer, certifierad Pilateslärare

Lokal:
Carolas studio / Helsingborg Wellness
Carl Krooks gata 9,
252 25 Helsingborg

Vi ber om din mailadress vid anmälan för vidare kontakt. Vill du ha din faktura via e-post, meddela oss vid anmälan. Cirkelstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen 1-2 veckor före kursstart. Vi kontaktar dig om något ändras. Vi reserverar oss för att behöva ställa in cirklar med för få anmälda deltagare.