Skrattyoga

Skrattyoga

Ett gott skratt förlänger livet.......och gör det så mycket roligare. Skrattet och en positiv livssyn är enligt aktuell forskning bra för vår hälsa och vårt välmående. Skrattet - en unik och rolig friskvårdsmetod!

Vi varvar skrattövningar med enkla andnings- och avslappningsövningar. Bygg upp dina skrattmuskler enligt metoden "Skratta utan anledning". Metoden lockar fram det skratt vi alla har inom oss.
Vi avslutar med fika och samtal.

Kom som du är och bli en skratterist du med! Tillsammans gör vi Simrishamn gladare!

Ledare: Lizelotte Grahn är Skrattyogainstruktör, socionom, coach och mental tränare med lång erfarenhet av Skrattyoga.