Hälsa & välbefinnande


För dig som vill komma igång på ett skonsamt och inkännande sätt,eller som av olika skäl inte kan/villgöra mer dynamisk yoga.
Yoga light hjälper dig att bli stark,rörlig,närvarande och harmonisk. Bygger på ett flöde av rörelse och andetag med fokus på närvaro. Passet avslutas med avslappning.


Ledare
Maria Looström, Dipl:Yoga,Qi-gong & pilateslärare.Cert Viryayogalärare.

Vi ber om din mailadress vid anmälan för vidare kontakt. Vill du ha din faktura via e-post, meddela oss vid anmälan. Cirkelstarter är preliminära. Du får en kallelse till kursen 1-2 veckor före kursstart. Vi kontaktar dig om något ändras. Vi reserverar oss för att behöva ställa in cirklar med för få anmälda deltagare.
Viktigt att veta
Om du är medlem i en SPF Seniorerna förening får du 10 % rabatt om du uppger vid anmälan vilken förening det gäller.


Mer information om SPF Seniorerna finns på Internet www.spfpension.se . Du kan också ringa SPF Seniorernas kansli på 0708-48 75 57