Hälsa & välbefinnande

Feldenkraislektioner för hela kroppen, med målet att du ska känna dig skönt avspänd och smidigare. Du får också mental avspänning.
Du utgår från dig själv och den här kursen är anpassad för dig med mer erfarenhet.
Lektionerna är ofta liggande på golvet men kan också vara sittande.

I höst utforskar vi nyfiket vår ryggrad på olika sätt.
Du utgår och guidas från dina egna förmågor att hitta nya möjligheter i ditt rörelsemönster och kanske ändras din hållning?
Men självklart behöver hela kroppen vara med, dina höfter, ditt bäcken, din bröstkorg, dina axlar hänger på olika sätt i hop med din rygg!
Mjuka lugna rörelser liggande på golvet ger dig en stunds lugn och ro i en vardag som ibland kan behöva stanna upp

Anmälan och frågor ställs till: Annelie Wennberg, 070-2636771, www.anneliewennberg.se