Hälsa & välbefinnande

Känner du igen diffusa symptom som: trötthet, energilöshet, sömnsvårigheter, magproblem, ledvärk, infektionskänslighet eller svullen mage s.k. muffinsmage?
Eller har du kanske fått diagnosen IBS?
Då kan det vara så att du har en låggradig inflammation i kroppen som den inte lyckas att häva själv.

Maria Mickelsbacka, dipl. kostrådgivare från Stockholm, går igenom några viktiga pusselbitar du behöver för att minska inflammationen i din kropp:

* Hur skapas inflammation?
* Vad är läckande tarm- och insulinresistens?
* Tips på vad du kan minska ner på, resp. äta mer av för att stärka ditt eget välmående.
* Vilka andra faktorer gynnar en antiinflammatorisk livsstil?
* Du får också ta del av Linda Örnekulls egen "resa" via kostomläggning.

Dina celler förnyas kontinuerligt. Kroppen har en fantastisk förmåga att läka sig själv. Det är aldrig för sent att göra livsstilsförändringar.

Vi kommer att erbjuda studiecirkeln ”Antiinflammatorisk Livsstil och Läkande Kost” under vintern.
Mer information om studiecirkeln på föreläsningen.

Läs mer om Maria på www.mickelsbackas.se

2,5 timme inklusive frågestund

Begränsat antal platser

Vid frågor ring: 0502-10058 uppge arr. 222702

Varmt Välkomna!