Hälsa & välbefinnande

PASSBESKRIVNING –
I VIBE-klasser kommer du i form, bygger styrka och kondition till ett flöde av traditionella träningsrörelser och yoga i dansanta takter. I VIBE behöver du ingen taktkänsla eller träningsvana –
men passar även dig som har det. VIBE förenar kropp och sinne och du kommer fortsätta dagen i rent välbefinnande!

OM MOOD
MOOD är ett träningskoncept som blandar traditionell träning med yoga, styrka och puls i takt till magisk musik


OM VÅR LEDARE
Anna är uppväxt ett stenkast från havet på Sveriges västkust och har under sina år sysslat med en salig blandning träning - från instruktörsledda gympass till boxning, yoga och meditation under resor i Indien och Sydamerika. Hon har även åkt på festivaler och utforskat kroppen och det naturliga i att röra sig och dansa.
Hon skriver:
- "Att känna sig grundad och självsäker speglar av sig i alla delar av livet och målet är att MOOD utgör en plattform för bra vibrationer och inspirerande möten."