Mat & dryck

Frukostförslag: Äggröra med grädde, gräslök, baconskivor, tomat och lite riven ost. En skiva rökt lax med avokado och västkustsallad. Så Brie eller ädelost med några björnbär till efterrätt och
Te till. Serveras vackert och njuts med både mun och ögon.

Kom med i vår LCHF* pepp-grupp!
Ändra ditt förhållningssätt till maten och livet,
Lär dig hur du gör för att må mycket bättre.
Vi stöttar varandra, läser tabeller och tipsar när det blir svårt. Gör du rätt är det inte svårt, jag lovar!
Vi behöver varandras erfarenheter och delar med oss det vi vill om vad livet fört i vår väg.

Din kropp är fantastisk - Ta hand om den!

Ledare Ewa, jag äter liberal lchf sedan två år och har gått ner ganska stadigt två kilo i månaden.
Nu är det ett år kvar med kosten, sen är jag vid min målvikt.
Och jag älskar maten och livsförändringen, kommer att äta så livet ut.
Men tänk, nästan femtio kilo mindre kropp!
Friskare, i bättre form, gladare. Inte alls omöjligt.
Vi träffas en gång i veckan, tipsar, peppar, pratar och smakar på nya rätter.

Vi startar en kamratgrupp (utan deltagaravgift) så snart vi är några stycken.
Vi har möjlighet att träffas och i SVs lokaler på Strandvägen när läget stabiliserats.

Anmälan och frågor: Ewa mobil 0703352148

*LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.