Meditation

Meditation

Hälsa & välbefinnande

Meditation

Må bra med meditation och känn dig själv!

Ledare Margaretha Härnlund
Lokal Margarethas Livsrum, Änggatan 7 A, Hjo

Vi träffas 8 ggr i vår med start 11 januari kl 19.00.
Kom en gång eller alla 8 gångerna!
Exakt datum för nästa träff bestäms på träffen innan, men mesta dels torsdagar (alt. måndagar).

Pris 150:- per tillfälle inkl fika
Betalas direkt till Margaretha genom Swish eller faktura.

För anmälan och mer info ring Margaretha på tel 0733-22 94 50.

Info från Margaretha!

Min grund är meditationen och det vill jag dela med av till dig som också vill hitta ett bra redskap för att komma ner i varv. Så du som är nyfiken på att börja meditera kom och prova på guidad trummeditation var tredje måndag.

Själv har jag mediterat i ca 16 år och det har hjälpt mig att hitta mitt inre lugn.

Så vad kan det ge dig att meditera:
Bättre sömn
Lättare att slappna av
Mer harmoni
Ökat välbefinnande
Lättare att hålla fokus
Glädje
Stabilitet
Mer energi
Kärlek

Vi träffas hemma hos mig och mediterar i två omgångar med en paus för fika och reflektion.

Välkommen!