Hälsa & välbefinnande

MediaYoga för Det Positiva Sinnet!

Yoga handlar inte om prestation utan om att lyssna in sig själv och göra så gott man kan. Ha en vänlig inställning till sig själv och ge sig själv kärlek. Krama om sig själv.

I den här klassen kommer vi göra övningar för det Positiva Sinnet. Komma till det yogiska långa djupa andetaget. Andetaget tillsammans med härliga rörelser för hela kroppen. Sittande, liggande och stående övningar. Meditationer, in- och ut toning. Kristallskålsspel och andra härliga ljud kan förekomma i vilan.

8 tillfällen i vår.

Din investering 960:-
Boka via hemsidan www.rultigarut.wordpress.com, klicka på bokaknappen så hamnar du direkt på bokadirekt.se
Du betalar kursavgiften via swish 123 535 87 18 eller pg 55 43 63-2
Frågor och info: rultigarut@hotmail.com