Hälsa & välbefinnande

MediaYoga för Flow - Flöde

I den här klassen gör vi Yoga för Flow.
Ett flödande pass där du hittar in i dig själv med hjälp av andetaget och rörelser, sittande och liggande. Sköna, lugna och fysiska övningar för hela kroppen: rygg, höfter, ljumskar, ben, axlar, skuldror och nacke.
Meditationer för att bygga upp ett gyllene skyddande skal (ägg) runt kroppen.
Mantrasång med rörelse och i tystnad. In- och ut toning i alla pass.
Välkomna och ta emot det som kommer upp under passet.

8 tillfällen i vår

Din investering 1120:-
Boka via hemsidan www.rultigarut.wordpress.com, klicka på bokaknappen så hamnar du direkt på bokadirekt.se
Du betalar kursavgiften via swish 123 535 87 18 eller pg 55 43 63-2
Frågor och info: rultigarut@hotmail.com