Hälsa & välbefinnande

Det här passet är skapat av Elisabeth Engqvist efter hon varit med om en ridolycka.
Långa djupa yogiska andetag för att landa ner i kroppen och för en stund släppa vardagen. Rörelser som följer ditt andetag, mjukt och skönt.
Övningar för hela ryggen, höfter, ben, axlar och nacke. Både sittande, liggande och stående övningar. Meditationer hör till och här gör vi bla. Meditationen Kirtan Krya skapar mental balans och stärker auran (vårt elektromagnetiska fält)
Den ökar blodgenomströmningen i hjärnan och visar i mängder av studier på positiva hjärneffekter.

6 tillfällen i vår!

Din investering 840:-
Boka via hemsidan www.rultigarut.wordpress.com, klicka på bokaknappen så hamnar du direkt på bokadirekt.se
Du betalar kursavgiften via swish 123 535 87 18 eller pg 55 43 63-2
Frågor och info: rultigarut@hotmail.com