Prova på mammayoga

Prova på mammayoga

Hälsa & välbefinnande

Prova på mammayoga och kom i gång efter graviditeten.
Barnen, som gärna får vara med, kan ligga på en filt bredvid
eller delta i övningarna. Barnen sätter tempot. Stor plats ges för improvisation
då små barn gör som de vill.
Det går bra att delta i mammayoga några veckor efter förlossningen. Det är
viktigt att själv känna efter vad som känns bra. Vi går lugnt
framåt, fokus läggs på att stärka bäckenbotten och förbättra bålstabiliteten.
Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs.
Pris: 100 kr

Anmälan görs via e-post till:
linda.viberg@sv.se senast den 1 juli-18