Prova på Mindfulness

Prova på Mindfulness

Hälsa & välbefinnande

Mindfulness handlar om att vara närvarande och medveten om
verkligheten, så som den faktiskt är, utan att lägga till eller dra ifrån
någonting. Här får du prova på övningar varvat med teori och fakta.
Regelbundet mindfulnessutövande ger en ökad livskvalitet, minskad stress,
bättre sömn och bättre koncentrationsförmåga.

pris:100 kr

Anmälan görs till:
linda.viberg@sv.se senast den 1 juli-18