Hälsa & välbefinnande

Hur går du egentligen? Genom att lära känna dina basala rörelsemönster och din kropps signaler skapar det optimala förutsättningar för hållbar rörelse genom livet.
Vi skapar nämligen omedvetet hinder för vår utveckling varje dag genom våra vardagsrörelser. Hur vi går och står kan ha en enorm påverkan på vår hälsa och våra resultat. Anledningen till att träningen, jobbet mm känns tungt och jobbigt behöver inte vara att det är för mycket eller för hårt, det kan vara att du går fel.

Välkommen att testa på rörelsecoachning med rörelsecoach Tobias Josefsson, 0738103658