Hälsa & välbefinnande

Kursen sker via Zoom på distans och ledaren skickar ut länk till deltagarna via E-post. Det är därför viktigt att du lämnar korrekt E-post vid anmälan.

Passar bra för alla åldrar.

Nyttigt för kropp och själ med långsamma lugnande rörelser.

Att utöva qigong innebär att medvetet arbeta med den qi (uttals ”chi”) som enligt kineserna finns överallt, som genomströmmar allt, även oss människor, och som är nödvändig för allt liv och all utveckling. Vi presterar mer och koncentrerar oss bättre samtidigt som kroppens motståndskraft stärks.

Qigong är en mycket gammal helande metod som härstammar från Kina och har sin grund i Traditionell Kinesisk Medicin. Det finns över 2000 olika stilar av qigong och har funnits i tusentals år. I Sverige blev qigong populärt på 1990-talet.
Enl Wikipedia finns troligen runt ett tjugotal huvudmetoder som utövas i Sverige.

Frågor ställs direkt till ledaren: myralehmann@outlook.com eller 0705-49 36 02