Stretchmoves - Prova på tre gånger gratis, januari 2018

Stretchmoves - Prova på tre gånger gratis, januari 2018

Hälsa & välbefinnande

Stretchmoves är stretching som minskar risk för skador, sträckningar, stelhet och spänningar.
Man får bättre kontakt med sin kropp, blir mer kroppsmedveten och får en bättre hållning.

Detta är rörelser som alla kan göra med försiktighet i början och sedan med ökad mjukhet
då musklerna blir längre och töjbarare på sikt. Det ger även bra avslappning och minskar stressen.

I kombination med detta kommer en enklare steggympa att göras för att öka koordinationsförmåga och balans.

Om du vill fortsätter vi ytterligare sju gånger, då till ett pris av 375 kr.
Varmt välkommen!