Hälsa & välbefinnande

Välkommen till vår friskvårdscirkel i Bergs bygdegård,
Virya betyder entusiasm och energi på sanskrit. Yogan ska förmedla kraft och energi. Under cirkeln kan du förvänta dig att nå ökad rörlighet, styrka och balans.
Regelbunden utförd träning ger även ökad kroppsmedvetenhet och självinsikt.
I denna yogametod lägger man tonvikt på att lära ut övningarna med biomekanisk kunskap (fysiologisk/anatomisk hänsyn). I Viryayoga är andningsövningar mestadels integrerade med rörelseövningarna, sällan separerade.

Kom klädd i lediga träningskläder och ta med egen yogamatta.

Detta är en grupp för dig som har viss vana av att yoga.

Cirkelledare Ylva Eriksson Kjellman är både certifierad Viryayogainstruktör och leg sjukgymnast
Plats: Bergs bygdegård

ÖVRIGT
Betalning sker via den kallelse/faktura du får i din epost.
Kostnader för studielitteratur och ev. material ingår ej i deltagaravgiften om inget annat anges.
Vid försenad betalning eller påminnelse av obetald avgift debiteras påminnelseavgift.
Vill du delbetala kursen kostnadsfritt?
Skriv i meddelanderutan vid din anmälan att du önskar delbetala eller meddela detta om du anmäler dig per telefon.

INTYG kan erhållas efter cirkelns slut, i vissa fall till en självkostnad. Minst 70 % närvaro erfordras.

FÖRSÄKRING Alla deltagare är olycksfallsförsäkrade hos oss vid resa till och från samt under studiecirkeln.

Ev frågor ställs till SVs kundtjänst tel 0502-100 58