Hälsa & välbefinnande

Yoga med inspiration från Shakti yoga
Följ kroppens naturliga flöde.
Detta är ett tillfälle för dig att prova på en yoga form som är inspirerad av Shakti yoga, där man ger kroppen mer utrymme för att följa sitt naturliga flöde i positionerna snarare än kontroll av rörelser i en helt bestämd ordning.
Det är ett tillfälle för att verkligen lära känna din kropp och lyssna till dess signaler och släppa kontrollen.
Innehåller även meditation. Inga förkunskaper krävs.
Pris för workshopen är inklusive fika
Ledare: Anna Bergman
Workshopen blir av vid minst 5 anmälda