Yoga Lätt Lätt

Yoga Lätt Lätt

Hälsa & välbefinnande

Yoga LättLätt är ett sätt att understödja hälsan och förbättra eventuell kroppslig obalans samt stärka din livskvalitet.
Det gör vi via: medvetna kroppshållningar - medveten andning - aktiv avspänning.

Yoga LättLätt är stärkande och uppbyggande för ryggen, muskulärt med den effekten att det ökar rörelseförmågan och smidigheten med mera. Vi tränar på lättare andningsövningar som stärker lungkapaciteten samt avspänningsövningar, både muskulärt och mentalt.

Du bör ta med dig, liggunderlag eller liknande, kudde, filt, sköna varma kläder och sockor.

SV i Skövde ger ett reducerat pris för medlemmar i Skövde Fibromyalgiförening.

Välkommen med din anmälan!