Hälsa & välbefinnande

Datum för kursstart sätts så snart Pandemin avklingat.
Anmälda deltagare får då inbjudan till sin epostlåda.

Yoga Lätt Lätt är ett sätt att understödja hälsan och förbättra eventuell kroppslig obalans samt stärka din livskvalitet.
Det gör vi via: medvetna kroppshållningar - medveten andning - aktiv avspänning.

Yoga Lätt Lätt är stärkande och uppbyggande för ryggen, muskulärt med den effekten att det ökar rörelseförmågan och smidigheten med mera. Vi tränar på lättare andningsövningar som stärker lungkapaciteten samt avspänningsövningar, både muskulärt och mentalt.

Du bör ta med dig, liggunderlag eller liknande, kudde, filt, sköna varma kläder och sockor.

Ledare är Annette Sandström, med stor erfarenhet guidar hon dig genom passen.

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer.
Håll avstånd och stanna hemma om du känner dig krasslig eller sjuk.

SV i Skövde ger ett reducerat pris för medlemmar i Skövde Fibromyalgiförening.

Välkommen med din anmälan!