Hälsa & välbefinnande, Dans

Afrofitness och Dancehall är dans och träning i en underbar fusion.

Afrofitness är dans och träning i en underbar fusion! Anna som är en van dansare kör svängiga rytmer i härligt tempo. Ständiga dansrörelser efter häftiga afrikanska rytmer får dig i gung både mentalt och kroppsligt.
Afrofitness syftar till att:

• träna upp kondition och styrka,
• utveckla kropps flexibilitet och uthållighet,
• ge glädje och energi.

45 minuter - Dancehall
45 minutes - Afrobeats

För Anna Stolushenko har dans alltid varit en viktig del av livet från barndomen! Hon ar provat olika danstyper men just den afrikanska stilen som hon vurmar för sedan sju år. Nu vill hon dela den glädjen i lite enklare och roligare fitness form med Eskilstunaborna.