Hälsa & välbefinnande

Vill du lära dig att meditera? Meditation är en kraftfull metod för att utvecklas och växa som människa. Meditation bygger på fördjupad närvaro och medvetenhet om att leva här och nu. Detta leder till både inre stillhet och ökad energi.


Innehåll
Buddistisk meditation under ledning av erfaren utbildare.

Upplägg
Vi börjar med mindfulness meditation, därefter guidad meditation, sedan diskussion och vi avslutar med mantrasång.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Ledaren
Gun Cissé. Gun har utbildat och lett grupper i meditation för SV sedan 2002. Alla våra kursledare genomgår Studieförbundet Vuxenskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Anmälningsinformation
OBS En plats kvar

För anmälan eller mer information kontakta oss:
tel 010-199 23 30 eller sormland@sv.se