Hälsa & välbefinnande, Dans

Afrofitness och dancehall är dans och träning i en underbar fusion.

Afrofitness är dans och träning i en underbar fusion! Anna som är en van dansare kör svängiga rytmer i härligt tempo. Ständiga dansrörelser efter häftiga afrikanska rytmer får dig i gung både mentalt och kroppsligt.
Afrofitness syftar till att:

• träna upp kondition och styrka,
• utveckla kropps flexibilitet och uthållighet,
• ge glädje och energi.

25 minuter - traditionell afro
25 minuter - dancehall
25 minuter - afrobeats (mix av afro och dancehall)

För Anna Stolushenko har dans alltid varit en viktig del av livet från barndomen! Hon ar provat olika danstyper men just den afrikanska stilen som hon vurmar för sedan sju år. Nu vill hon dela den glädjen i lite enklare och roligare fitness form med Eskilstunaborna.

Vi träffas söndagar i KFUM på Kriesbensgatan kl 18-19:30